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FINDE DEINE INNERE KRAFT

BE THE BALANCE

BE5. Holen Sie Ihre Achtsamkeit zurück und lassen Sie den Stress außen vor, wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg dabei, mit unterschiedlichen Methoden. Da ist für jeden was dabei.

MENTAL
COACHING

Erfolg und Zufriedenheit beginnen im Kopf – mit einem positiven Mindset das Leben meistern. Wir unterstützen Sie dabei mit einem speziellen Mentalcoaching, um gemeinsam mit Ihnen Ihre Ziele zu verwirklichen.

AUSGLEICH
& ENTSPANNUNG​

Stressmanagement mithilfe von Meditation, wir geben dir den Raum und die Anleitung für deinen Ausgleich zum stressigen Alltag. Entspannen bei einer wohltuenden Massage oder in unserem Saunabereich.

ERREICHE DEINE ZIELE

MENTAL COACHING

Erfolg und Zufriedenheit beginnen im Kopf. Nur mit der richtigen Einstellung und dem richtigen Fokus können wir unser gesamtes Potenzial ausschöpfen – aber, was in der Theorie einfach und einleuchtend klingt, ist in der Praxis oft nicht ganz so einfach.

Nicht immer verfügen wir über den richtigen Schlüssel, der es uns ermöglicht, unsere Ziele in die Tat umzusetzen. Manchmal ist dafür Hilfe von außen notwendig – genau dies ist das Arbeitsgebiet eines Mentalcoaches.

LIFE COACHING

Es gibt Lebenssituationen wie Partnerschaften, Familiensituationen oder das Arbeitsumfeld, die Menschen wirklich unglücklich machen und das Lebensgefühl so beeinträchtigen, dass alles im schlimmsten Fall nur noch zur Quälerei wird, die jede Energie raubt. In diesen Fällen ist es schwer, allein einen Ausweg zu finden und sich für die richtigen Schritte zu entscheiden.

Genau bei solchen Problematiken kann ein Life Coach große Hilfe dabei leisten, den richtigen Schlüssel zu finden. Dazu wendet er unter anderem diese Techniken an:

» Personenzentrierte Gesprächsführung

» Psychologische Beratung

» Das Setzen von Reizen, um Reaktionen zu  provozieren und diese dann zu analysieren

ENTFALTE DEIN POTENZIAL

UNSER KURSPLAN

EINE AUSZEIT FÜR
KÖRPER UND SEELE

Die Seele baumen lassen, während sich die Muskeln entspannen und erholen von einer Trainingseinheit oder dem Alltag.

Gönn dir und deinem Körper etwas gutes und nimm dir eine kleine Auszeit in unserer Sauna.

Die Wärme der Sauna kann individuell eingestellt werden.

UNSERE MASSAGEN

Genießen Sie das Gefühl wenn sich Verspannungen lösen und die Muskulatur wieder voll Einsatzbereit ist.

» Lomi Lomi Nui

Die Lomi Lomi ist eine reinigende, energetische Behandlung für Körper, Geist und Seele.

» Hot Stone

Die Hot Stone Behandlung wird zwischen 60-90 Minuten mit sehr warmen vulkanischen Basalt Steinen durchgeführt, ca. 50-60°.

» Ayuverda

Die Lehre über das Wissen vom Leben, entspannen Sie sich bei einem Stirnguss oder beim Abhyanga, der Massage der reinen Liebe

» Aromaöl

Die Aroma Öl Massage ist zu meist eine Ganzkörpermassage und wird mit kaltgepressten Ätherischen Ölen durchgeführt.

» Kräuterstempel

eine Welnessmassage mit Kräuterstempel, gefüllte Stoffbeutel mit pflanzlichen Extrakten und Früchten, wohltuend für den Körper.

» Manulle Lymphdrainage

Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Behandlungsform aus der komplexen Entstauungstherapie (KPE).

MEDITATION

Mittwochs Abends um 18:00 Uhr findet unsere geführte Meditation mit Angela statt. Wenn du aus deinem Alltagsstress entfliehen willst und deine Akku mal wieder aufladen möchtest für den Rest der Woche, dann ist diese geführte Meditation genau das richtige für dich.

Meditation ist ein fester Bestandteil vieler spiritueller Traditionen. Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind mittlerweile auch wissenschaftlich erforscht.
Eine regelmäßige Meditationspraxis kann die Struktur unseres Gehirns nachhaltig verändern und uns helfen, besser mit unseren Gedanken und Gefühlen umzugehen.

Meditation fördert die

  • Konzentrationsfähigkeit,
  • Gelassenheit,
  • Entspannung
  • und körperliche Gesundheit.

Bei unserer geführten Meditation wirst du Angela auf die Meditation vorbereitet und in die Stille begleitet. Du brauchst nur allen Anweisungen aufmerksam zu folgen, um meditieren zu lernen.