LEISTUNGEN UND PREISE
BE THE BALANCE
10er Karte: 139,00 €
Werden Sie wieder aktiv und stärken Sie durch regelmäßiges Training mit und Kurse die Gesundheit Ihres Körpers. Unsere Sauna bieten Ihnen einen Ausgleich für Ihren stressigen Alltag. Konzentrieren Sie sich ganz auf sich.
10er Karte Pro: 690,00 €
Mithilfe von Personal Training ihre Trainingsziele ereichen. Gemeinsam mit Ihnen erstellen wir Trainingspläne, schauen auch auf Ihre Ernährung und feiern mit Ihnen gemeinsam Ihren Trainingserfolg.
Tageseintritt: 19,00 €
Einzelbesuch von Kurs, Sauna oder Trainingsfläche
PERSONAL TRAINING: 79,00 €
Einzeltermin mit Personal Trainer
MAL WAS NEUES AUSPROBIEREN
UNSER ZIRKELTRAINING
ZIRKELTRAINING
Unser Dehnzirkel ausgestattet mit 6 e-flexx Geräten, ist nicht mehr wegzudenken als Schnittstelle zwischen Therapie und Training.
Hier kann man gezielt die Muskulatur des ganzen Körpers dehnen, bzw. in die Länge trainieren.
Durch unsere tägliche Arbeitshaltung, die meistens auch zu Hause fortgesetzt wird, nutzen wir nur einen sehr kleinen Teil unseres eigentlichen Bewegungsumfang der einzelnen Gelenke!
Dieses „nicht Nutzen“ führt zu Verkürzungen der Muskulatur und langfristig zu Schmerzen.
Durch geeignete und gezielte Trainingsimpulse lässt sich dieses Verkürzen stoppen und die Muskellänge wieder vergrößern. Entsprechend wichtig ist es, die wissenschaftlich fundierten Kenntnisse über die Längenanpassung von Muskeln in der Praxis zu berücksichtigen.
Forschungsergebnis und Fakt: Nur ein Training über die maximale Bewegungsamplitude führt zu mehr Beweglichkeit. Diese neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse sind Basis der fle-xx Geräte – und begründen ihren Trainingserfolg.
ERREICHE DEINE ZIELE
PERSONAL TRAINING
Wir begleiten und unterstützen dich auf dem Weg zu deinen individuellen Zielen, anhand einer 1 zu 1 oder auf Wunsch 1 zu 2 Betreuung. Unser Personaltraining beinhaltet eine ausführliche Anamnese, einen Checkup plus einer Einführung in die Ernährung.
UNSER KURSRAUM
Gemeinsam Trainineren, gemeinsam am Ball bleiben, gemeinsam Erfolgreich sein.
Unser Kursraum bietet Ihnen die Möglichkeit sich auf unterschiedliche Arten und Weisen sportlich, aber auch mental zu trainieren.
Von TRX-bis Yoga haben wir verschiedene Kurse im Angebot.
BESONDERHEITEN CARDIOGERÄTE
Unsere Ausdauertrainer der Firma Precor bestechen durch ihren Komfort.
Sowohl das Liegerad, als auch der Crosstrainer sind leicht zu bedienen, bequem in der Ausführung und abwechslungsreich durch den großen integrierten Bildschirm, auf dem man Serien schauen kann oder die täglichen Nachrichten präsentiert bekommt.