ZIRKELTRAINING

Unser Dehnzirkel ausgestattet mit 6 e-flexx Geräten, ist nicht mehr wegzudenken als Schnittstelle zwischen Therapie und Training.

Hier kann man gezielt die Muskulatur des ganzen Körpers dehnen, bzw. in die Länge trainieren.

Durch unsere tägliche Arbeitshaltung, die meistens auch zu Hause fortgesetzt wird, nutzen wir nur einen sehr kleinen Teil unseres eigentlichen Bewegungsumfang der einzelnen Gelenke!

Dieses „nicht Nutzen“ führt zu Verkürzungen der Muskulatur und langfristig zu Schmerzen.

Durch geeignete und gezielte Trainingsimpulse lässt sich dieses Verkürzen stoppen und die Muskellänge wieder vergrößern. Entsprechend wichtig ist es, die wissenschaftlich fundierten Kenntnisse über die Längenanpassung von Muskeln in der Praxis zu berücksichtigen. 

Forschungsergebnis und Fakt: Nur ein Training über die maximale Bewegungsamplitude führt zu mehr Beweglichkeit. Diese neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse sind Basis der fle-xx Geräte – und begründen ihren Trainingserfolg.