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MIT UNSEREN KURSEN SCHNELLER AM ZIEL

BE THE BALANCE

BE5. Entdecke bei uns eine Vielzahl von begleiteten Trainingsmöglichkeiten, die sich einmal auf den Muskelaufbau und einmal auf die Entspannung fokussieren, hier findest Du genau das richtige für Dich und Deine Bedürfnisse.

UNSERE KURSE IN DER ÜBERSICHT

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
8:30 – 9:00
BeFit
8:00 – 8:45
Tobis Special
8:00 – 8:45
Faszien Training
9:00 – 9:45
Yoga
9:00 – 9:45
Yoga
9:00 – 9:45
Pilates
9:00 – 9:45
BeFit BBP
9:00 – 9:45
BeFit
10:00 – 10:45
Pilates
10:00 – 10:30
Meditation

10:30 – 11:00
BeFit BBP
10:00 – 10:30
BeFit Bauch
11:00 – 11:45
BeFit
11:00 – 11:45
Pilates
11:00 – 11:45
Tündes Special
12:00 – 13:00
Faszien Yoga
14:00 – 14:45
BeFit
14:00 – 14:45
Boxen/BeFit
16:00 – 16:30
TRX
16:00 – 17:00
Progressive
Muskelentspannung
17:00 – 17:45
BeFit BBP
17:00 – 17:45
BeFit BBP
18:00 – 18:45
Pilates
18:00 – 18:30
BeFit Bauch
18:00 – 19:00
Faszien Yoga
18:00 – 18:45
Yoga
19:00 – 19:45
BeFlexible
19:00 – 19:30
BeFit Rücken
19:00 – 19:45
Achtsamkeitstraining
19:00 – 19:45
Pilates

BE5 bietet Kurse in verschiedenen Kategorien an

GANZKÖRPERTRAINING

BeFit, Pilates, Yoga, Faszien Yoga, TRX, Boxen, Faszien Training, BeFlexible
» Ist für jung bis alt. Für alle die, die daran Interesse haben gezielt Muskulatur aufzubauen

THERAPEUTISCH

Reha Sport, Tobis Special, Tündes Special
» Qualifizierte Trainer, die für jedes „Hindernis“ eine passende Übung finden

MENTAL

Achtsamkeitstraining, Meditation, PMR
» Wie unser Studio schon sagt Be5, gehen wir in diesen Kursen anderen Ansätzen nach. Durch gezielte Übungen arbeiten wir mit Körper und Geist an unserer Stressresonanz

Wer im Anschluss noch etwas Entspannung benötigt, ist herzlich dazu eingeladen unseren Sauna Bereich zu nutzen oder sich eine Massage*
dazu zu buchen.

* Massage Arten und Kosten findet ihr in unserer Massage Broschüre