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MIT UNSEREN KURSEN SCHNELLER AM ZIEL

BE THE BALANCE

BE5. Entdecke bei uns eine Vielzahl von begleiteten Trainingsmöglichkeiten, die sich einmal auf den Muskelaufbau und einmal auf die Entspannung fokussieren, hier findest Du genau das richtige für Dich und Deine Bedürfnisse.

UNSERE KURSE IN DER ÜBERSICHT

gültig ab März 2020

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
8:15 – 9:00
Reha
8:30 – 9:30
Power Walking
9:00 – 9:45
BeFit
10:00 – 10:45
Reha
10:00 – 10:45
Yoga
11:00 – 11:45
Reha
11:00 – 11:45
Reha
12:00 – 12:30
TRX Mittagsspecial
die kleine Auszeit
vom Büro
12:00 – 12:45
Rücken
12:00 – 12:30
TRX Mittagsspecial
die kleine Auszeit
vom Büro
13:00 – 13:30
Traumreise
entpsannt in den
Nachmittag
16:00 – 16:45
TRX trifft Pilates
16:00 – 16:45
Reha
17:00 – 17:45
BeFit
18:00 – 18:45
BeFit functional
18:00 – 18:45
BeFit
18:00 – 18:45
Boxen
18:00 – 18:45
Yoga
18:00 – 18:45
BeFit
19:00 – 19:45
Stretching
19:00 – 19:30
TRX
19:00 – 20:00
Faszien Yoga
19:00 – 19:45
Pilates
19:00 – 19:30
TRX

BE5 bietet wechselnde Kurse in verschiedenen Kategorien an

GANZKÖRPERTRAINING

BeFit, Pilates, Yoga, Faszien Yoga, TRX, Boxen, Faszien Training, BeFlexible
» Ist für jung bis alt. Für alle die, die daran Interesse haben gezielt Muskulatur aufzubauen

THERAPEUTISCH

Reha Sport, Tobis Special, Tündes Special
» Qualifizierte Trainer, die für jedes „Hindernis“ eine passende Übung finden

MENTAL

Achtsamkeitstraining, Meditation, PMR
» Wie unser Studio schon sagt Be5, gehen wir in diesen Kursen anderen Ansätzen nach. Durch gezielte Übungen arbeiten wir mit Körper und Geist an unserer Stressresonanz

Wer im Anschluss noch etwas Entspannung benötigt, ist herzlich dazu eingeladen unseren Sauna Bereich zu nutzen oder sich eine Massage*
dazu zu buchen.

* Massage Arten und Kosten findet ihr in unserer Massage Broschüre