MIT UNSEREN KURSEN SCHNELLER AM ZIEL

BE THE BALANCE

BE5. Entdecke bei uns eine Vielzahl von begleiteten Trainingsmöglichkeiten, die sich einmal auf den Muskelaufbau und einmal auf die Entspannung fokussieren, hier findest Du genau das richtige für Dich und Deine Bedürfnisse.

UNSERE KURSE IN DER ÜBERSICHT

ZURZEIT KEINE KURSE!
(gültig ab Juni 2020)

MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG
				8:15 – 9:00 Rehasport
	9:00 – 9:45 BeFit
	10:00 – 10:45 Rehasport	11:00 – 11:45 Rehasport		11:00 – 11:45 Rehasport
11:00 – 11:45 Rehasport
	12:00 – 12:30 TRX Mittagsspecial die kleine Auszeit vom Büro	12:00 – 12:45 starker Rücken	12:00 – 12:30 TRX Mittagsspecial die kleine Auszeit vom Büro

16:00 – 16:45 TRX trifft Pilates		16:00 – 17:00 Traumreise PMR	16:00 – 16:45 Rehasport
		17:00 – 18:00 Faszien Yoga
18:00 – 18:45 BeFit Functional	18:00 – 18:30 BeFit Rücken	18:00 – 18:45 Boxen	18:00 – 18:45 Yoga	geschlossen
19:00 – 19:45 BeFlexibel	19:00 – 19:30 TRX	geschlossen	19:00 – 19:45 Pilates	geschlossen

BE5 bietet wechselnde Kurse in verschiedenen Kategorien an

GANZKÖRPERTRAINING

BeFit, Pilates, Yoga, Faszien Yoga, TRX, Boxen, Faszien Training, BeFlexible
» Ist für jung bis alt. Für alle die, die daran Interesse haben gezielt Muskulatur aufzubauen

THERAPEUTISCH

Reha Sport, Tobis Special, Tündes Special
» Qualifizierte Trainer, die für jedes „Hindernis“ eine passende Übung finden

MENTAL

Achtsamkeitstraining, Meditation, PMR
» Wie unser Studio schon sagt Be5, gehen wir in diesen Kursen anderen Ansätzen nach. Durch gezielte Übungen arbeiten wir mit Körper und Geist an unserer Stressresonanz

Wer im Anschluss noch etwas Entspannung benötigt, ist herzlich dazu eingeladen unseren Sauna Bereich zu nutzen oder sich eine Massage*
dazu zu buchen.

* Massage Arten und Kosten findet ihr in unserer Massage Broschüre