MIT UNSEREN KURSEN SCHNELLER AM ZIEL

BE THE BALANCE

BE5. Entdecke bei uns eine Vielzahl von begleiteten Trainingsmöglichkeiten, die sich einmal auf den Muskelaufbau und einmal auf die Entspannung fokussieren, hier findest Du genau das richtige für Dich und Deine Bedürfnisse.

UNSERE KURSE IN DER ÜBERSICHT

Jetzt anmelden!
(gültig ab Oktober 2020)

MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG
		8:00 Rehasport		8:00 Rehasport
	9:00 BeFit			9:00 Rehasport
10:00 Rehasport	10:00 Rehasport
11:00 Rehasport		11:00 Rehasport


17:00 BeFit		17:00 PMR (Progressive Muskelentspannung)
18:00 TRX		18:00 Faszien Yoga	18:00 Rehasport
19:00 Stretching & Relax			19:00 Yogilates (Mix aus Yoga & Pilates)	19:00 BeFit
			20:00 Boxen

BE5 bietet wechselnde Kurse in verschiedenen Kategorien an

GANZKÖRPERTRAINING

BeFit, Pilates, Yoga, Faszien Yoga, TRX, Boxen, Faszien Training, BeFlexible
» Ist für jung bis alt. Für alle die, die daran Interesse haben gezielt Muskulatur aufzubauen

THERAPEUTISCH

Reha Sport, Tobis Special, Tündes Special
» Qualifizierte Trainer, die für jedes „Hindernis“ eine passende Übung finden

MENTAL

Achtsamkeitstraining, Meditation, PMR
» Wie unser Studio schon sagt Be5, gehen wir in diesen Kursen anderen Ansätzen nach. Durch gezielte Übungen arbeiten wir mit Körper und Geist an unserer Stressresonanz

Wer im Anschluss noch etwas Entspannung benötigt, ist herzlich dazu eingeladen unseren Sauna Bereich zu nutzen oder sich eine Massage*
dazu zu buchen.

* Massage Arten und Kosten findet ihr in unserer Massage Broschüre