MIT UNSEREN KURSEN SCHNELLER AM ZIEL
BE THE BALANCE
BE5. Entdecke bei uns eine Vielzahl von begleiteten Trainingsmöglichkeiten, die sich einmal auf den Muskelaufbau und einmal auf die Entspannung fokussieren, hier findest Du genau das richtige für Dich und Deine Bedürfnisse.
UNSERE KURSE IN DER ÜBERSICHT
Jetzt anmelden!
(gültig ab Oktober 2020)
MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG |
---|---|---|---|---|
8:00 Rehasport |
8:00 Rehasport |
|||
9:00 BeFit |
9:00 Rehasport |
|||
10:00 Rehasport |
10:00 Rehasport |
|||
11:00 Rehasport |
11:00 Rehasport |
|||
17:00 BeFit |
17:00 PMR (Progressive Muskelentspannung) |
|||
18:00 TRX |
18:00 Faszien Yoga |
18:00 Rehasport |
||
19:00 Stretching & Relax |
19:00 Yogilates (Mix aus Yoga & Pilates) |
19:00 BeFit |
||
20:00 Boxen |
BE5 bietet wechselnde Kurse in verschiedenen Kategorien an
GANZKÖRPERTRAINING
BeFit, Pilates, Yoga, Faszien Yoga, TRX, Boxen, Faszien Training, BeFlexible
» Ist für jung bis alt. Für alle die, die daran Interesse haben gezielt Muskulatur aufzubauen
THERAPEUTISCH
Reha Sport, Tobis Special, Tündes Special
» Qualifizierte Trainer, die für jedes „Hindernis“ eine passende Übung finden
MENTAL
Achtsamkeitstraining, Meditation, PMR
» Wie unser Studio schon sagt Be5, gehen wir in diesen Kursen anderen Ansätzen nach.
Durch gezielte Übungen arbeiten wir mit Körper und Geist an unserer Stressresonanz
Wer im Anschluss noch etwas Entspannung benötigt, ist herzlich dazu eingeladen unseren
Sauna Bereich zu nutzen oder sich eine Massage*
dazu zu buchen.
* Massage Arten und Kosten findet ihr in unserer Massage Broschüre